Dein Coaching mit Update deiner Gewohnheiten

Im Coaching bekommst du über 3 Monate deinen wöchentlichen Input in den Coachingscalls. Du bekommst strukturierte Anleitungen für deine Ernährung, deine hormonelle Balance, Darmgesundheit, Stressmanagement, Schlafoptimierungen und vieles mehr.

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Endlich wohlfühlen mit gesunden Gewohnheiten

Gehörst auch du zu denjenigen die

  • jahrelang Beschwerden haben
  • vieles erfolglos ausprobiert haben um Gewicht zu verlieren
  • verschiedene Ärzte nur die Medikamentendosis ändern, ohne dass sich bei dir etwas verbessert?
  • die Energie im Alltag fehlt
  • du schon so viel ausprobiert hast und nicht weißt, was du noch machen kannst?

Was willst du erzielen?

Wünschst du dir...

✓ nachhaltig abzunehmen?

besser, gesünder und jünger auszusehen?

dich besser zu fühlen?

✓ in deinem Alltag für Job und Familie da zu sein

motiviert zu werden und zu bleiben durch Ergebnisse auf der Waage?

In 3 Monaten kann sich vieles gesundheitlich verbessern. Dabei bekommst du bei mir keine kurzfristige Diät - mir ist es wichtig, dass du gesunde Gewohnheiten etablierst die bis an dein Lebensende anhalten.

 

Neben einer Ernährung, die für dich und deinen genetischen Stoffwechseltyp ausgelegt ist, bekommst du alles, was du brauchst um deine HormonenBalance zu bringen. Dabei wird dein Darm eine große Rolle spielen sowie Stress, Schlaf und deine Mikronährstoffe nicht zu kurz kommen.

Damit du motiviert bleibst und zum richtigen Zeitpunkt das bekommst, was du brauchst, hast du jede Woche deinen Coachingcall, bei dem alle deine Fragen geklärt werden.

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Coach Thorsten

Über 15 Jahre Erfahrung in der Gesundheitsbranche und Expertise aus weit über 100 1:1 Coachings und vielen Gruppencoachings mit modernen Methoden aus verschiedenen Bereichen hilft dir, deine Gesundheit auf natürliche Art bis an dein Lebensende gesund zu gestalten. Als ganzheitlicher Gesundheitscoach kann Thorsten dir effektive Methoden an die Hand geben, mit denen du deine Erfolge bald fühlen kannst und dich im Spiegel bewundern kannst. Durch seine Erfahrung im Bereich Mikronährstoffe, Blutwerte, hormoneller Balance und Darmgesundheit wird er dir bei jeder Herausforderung zur Seite stehen.

Bewertungen

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Heutzutage gibt es eine große Auswahl an Personal Trainern. Ich bin unglaublich froh, dass meine Auswahl auf Thorsten gefallen ist. 

THORSTEN, die beste Medizin die ich jemals zum FIT werden bekommen konnte. Keine Nebenwirkungen, nur ausgezeichnetes fundiertes Wissen. Mit seinen Trainingsplänen, die kein Standardprogramm mit gleichen Abläufen sind, sondern immer variieren, kam ich jedes Mal an meine Grenzen und trotzdem fand Thorsten immer die Balance zwischen Power und Schonung. 

Extrakilos schwanden Dank seiner wertvollen Ernährungstipps. Letztendlich führte seine unermüdliche Motivation mich zu meinem lang ersehnten Ziel, endlich ein rundum glücklicher und zufriedener Mensch zu sein. Ich bin absolut davon überzeugt, dass Thorsten jeden an sein Ziel führen kann. Der Erfolg spricht für ihn.

Danke für alles Thorsten 🙂

A.R.

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Jiiippiiiie… Heute war ich wegen meinem Hashimoto zur Besprechung beim Arzt und meine Werte haben sich deutlich gebessert und musste meine Hormone nicht erhöhen, so wie es eigentlich geplant war… 😊

Ich bin seit einiger Zeit bei Thorsten Schmitt in Betreuung. Er hat mir einen individuellen Ernährungsplan erstellt und nach zig erfolglosen Diäten nehme ich endlich ab, ohne zu hungern.

Mir geht es gut und ich freue mich sooo…😉

Danke Thorsten 😊

MICHELLE
Erzieherin

Dein Coaching für dich & deine Gesundheit

3 Monate intensive Zusammenarbeit

Module aus Ernährung, Darm, Stress als Basis

Aufbau deiner hormonellen Balance

präventive Auswertung individueller Laborwerte

persönliche Empfehlungen statt allgemeiner Tipps

wöchentliche Coachingscalls um deine Fragen zu beantworten

Wertvolle Tipps für DEINEN Alltag

langfristige Gewohnheiten statt kurzfristiger Diät

zusätzlicher Support über Email und WhatsApp

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Bist du bereit etwas in deinem Leben zu verändern?

Dann buche jetzt ein unverbindliches und kostenfreies Erstgespräch, indem wir gemeinsam schauen, ob das Coaching für dich geeignet ist.

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Hast du Fragen? Ich habe die Antwort!

Werde ich meine Ernährung umstellen müssen?

Deine Ernährung hat einen großen Einfluss auf deine Gesundheit. Diese NICHT zu ändern und zu erwarten, dass du morgen andere Ergebnisse bekommst wäre sicher fatal und gelogen.

Ich mache es dir so einfach wie möglich: Du bekommst Lebensmittel statt fester Rezepte und von mir persönlich Ideen, wie du diese in deinen individuellen Alltag integriert bekommst. Für Fragen stehe ich an deiner Seite.

Wie viel Zeitaufwand wird das Coaching haben?

Das Coaching selbst läuft ca. 3 Monate. Jede Woche findet ein Coachingcall statt, der so lange geht, bis alle Fragen beantwortet sind. DU entscheidest, ob du Input benötigst oder klar kommst.

Was für Erfolge werde ich erzielen?

In vielen Fällen ist es möglich, Schilddrüsen- oder andere Beschwerden nachhaltig zu verbessern. Häufig ist es auch möglich, in Rücksprache mit deinem Arzt die Dosis von Medikamenten zu reduzieren oder gar abzusetzen.

Deutlich weniger Symptome, Beschwerden und Schmerzen warten auf dich.

Gibt es auch eine andere Form der Zusammenarbeit?

Es gibt aktuell die Möglichkeit, in einem sehr intensiven und exklusiven 1:1 Mentoring mit garantierter Erfolgschance über 6 Monate mit mir zu arbeiten. Für dieses Programm sind die Plätze begrenzt. Sprich mich dazu bei einem Termin an, wenn das für dich interessant ist.

Darüber hinaus kannst du eine einfache Beratung buchen, bei der du von mir alle Informationen in 2 persönlichen Terminen erhältst, um auf eigene Faust deine Gesundheit zu optimieren.

Warum deine Gesundheit so wichtig ist...

Gesundheit lässt sich vielseitig definieren. Für mich ist Gesundheit nicht nur das Fernbleiben von Krankheiten, sondern auch die 100%ige Leistungsfähigkeit im Alltag. Morgens aus dem Bett, ausgeruht und fit zu sein. Tagsüber konzentriert und fokussiert der Arbeit und den Aufgaben nachzugehen. Abends noch Energie und Kraft für die Familie zu haben. Dabei selten bis keine Infektionen zu bekommen und im Idealfall bis ins hohe Alter mit keinen oder möglichst wenigen Medikamenten auskommen.

Verändere dein Leben durch meine individuelle Gesundheitsberatung!

"Du möchtest ohne Bauchschmerzen ins Bett gehen, dich gerne im Spiegel anschauen und dich rundum wohlfühlen? Dann lass uns über einen gemeinsame Weg im Coaching sprechen."